Saya pasti rata-rata ibu yang hamil mesti dan akan alami sembelit kan? Begitu juga saya, pernah mengalami sembelit semasa hamil. Itupun semasa mengandung anak pertama dan kedua, masa tu saya belum betul-betul kenal Shaklee lagi. Tetapi apabila mengandungkan anak ketiga ni saya langsung tak sembelit tau. Sebabnya mengandung kali ini memang saya ambil full set hamil dari shaklee. Misi dekat klinik dah bagitahu, bila kamu makan ubat klinik ni, najis akan jadi kehitaman dan kamu akan sembelit. Jadi misi sarankan supaya makan lebih buah-buahan dan sayuran serta minum air masak yang banyak. Saya hanya mengangguk jer :)
 |
| sembelit ketika hamil |
Kenapa Ibu Hamil Selalu Sembelit?
Masalah sembelit ni biasanya disebabkan oleh uterus ibu yang semakin membesar ke atas rektum, serta hormon kehamilan yang memperlahankan pergerakan makanan melalui salur penghadaman. Sesetengah supplemen zat besi juga boleh membuatkan sembelit menjadi lebih teruk. Memang tak selesa lah kan bila susah nak membuang ni. Hanya yang pernah alami sahaja tahu betapa seksanya..huhu.
Jadi saya akan kongsikan beberapa perkara yang ibu-ibu boleh lakukan untuk mengurangkan sembelit ketika hamil ini.
- Disiplinkan diri untuk membuang air besar seawal pagi. Ia tentu akan menjadi amalan yang biasa jika kita sudah membiasakan untuk membuang air besar setiap hari.
- Minum segelas air suam sebaik bangun dari tidur. Ia memudahkan untuk anda membuang najis.
- Pastikan minum air lapan gelas sehari untuk membuatkan lebih lawas.
- Makan makanan yang tinggi serat seperti buah-buahan dan sayur-sayuran
- Amalkan minum jus prun kerana ia dipercayai memudahkan pengeluaran najis
- Rajin bersenam seperti banyak berjalan, senaman yoga kerana ia bukan sahaja dapat membantu mengurangkan sembelit,malah badan akan berasa lebih cergas dan sihat.
Masalah sembelit sebenarnya tidaklah mengundang bahaya cumanya kita risau akan jadi buasir pula bila kerap meneran untuk membuang ni kan. Macam saya, saya mengamalkan ostematrix dari shaklee untuk melawaskan pembuangan saya. Sepanjang pregnant anak ketiga ni saya langsung tak alami sembelit, kadang membuang dua tiga kali lagi sehari. Setiap malam sebelum tidur saya akan mengambil 4 biji ostematrix. Bangun pagi-pagi keesokannya comfirm akan ke tandas..hehe
 |
| Ostematrix mengurangkan sembelit |
Khasiat Ostematrix
- Bebas dari bengkak kaki dan sembab ketika hamil
- Memulihkan kekejangan dan kebas-kebas
- Menstabilkan tekanan darah
- Membantu dalam masalah gastrik
- Membantu melegakan sembelit
- Membantu masalah kolesterol
- Melegakan sakit-sakit sendi
- Membantu melembutkan najis
- Membantu masalah buasir
- Meringankan stress
- Melegakan sakit ketika haid
- Membantu mengurangkan sakit belakang
- Membantu dalam masalah tumit kaki sakit/
- Mengurangkan risiko penyakit jantung
- Membantu mengatasi migrain
Hubungi saya untuk maklumat lanjut!
Pengedar Shaklee Anda
ID 1065850
♥ Facebook : Amalina Ahmad
♥ SMS | WhatssApp : 012-4341649
♥ Emel : mellyna35@yahoo.com
♥ FB Page : https://www.facebook.com/Jomsihat
- See more at: http://www.amalinaahmad.com/2014/11/rapat-dengan-ayah-boleh-membuatkan-iq.html#sthash.xTDO0mDb.dpuf
Hubungi saya untuk maklumat lanjut!
Pengedar Shaklee Anda
ID 1065850
♥ Facebook : Amalina Ahmad
♥ SMS | WhatssApp : 012-4341649
♥ Emel : mellyna35@yahoo.com
♥ FB Page : https://www.facebook.com/Jomsihat
- See more at: http://www.amalinaahmad.com/2014/11/rapat-dengan-ayah-boleh-membuatkan-iq.html#sthash.mbBqFL6j.dpuf
Nak jimat dan dapatkan harga diskaun 15-20%?
Hubungi saya untuk maklumat lanjut!
Pengedar Shaklee Anda
ID 1065850
♥ Facebook : Amalina Ahmad
♥ SMS | WhatssApp : 012-4341649
♥ Emel : mellyna35@yahoo.com
♥ FB Page : https://www.facebook.com/Jomsihat
Hubungi saya untuk maklumat lanjut!
Pengedar Shaklee Anda
ID 1065850
♥ Facebook : Amalina Ahmad
♥ SMS | WhatssApp : 012-4341649
♥ Emel : mellyna35@yahoo.com
♥ FB Page : https://www.facebook.com/Jomsiha
- See more at: http://www.amalinaahmad.com/2014/11/rapat-dengan-ayah-boleh-membuatkan-iq.html#sthash.xTDO0mDb.dpuf
Hubungi saya untuk maklumat lanjut!
Pengedar Shaklee Anda
ID 1065850
♥ Facebook : Amalina Ahmad
♥ SMS | WhatssApp : 012-4341649
♥ Emel : mellyna35@yahoo.com
♥ FB Page : https://www.facebook.com/Jomsihat
- See more at: http://www.amalinaahmad.com/2014/11/rapat-dengan-ayah-boleh-membuatkan-iq.html#sthash.xTDO0mDb.dpuf
Hubungi saya untuk maklumat lanjut!
Pengedar Shaklee Anda
ID 1065850
♥ Facebook : Amalina Ahmad
♥ SMS | WhatssApp : 012-4341649
♥ Emel : mellyna35@yahoo.com
♥ FB Page : https://www.facebook.com/Jomsihat
- See more at: http://www.amalinaahmad.com/2014/11/rapat-dengan-ayah-boleh-membuatkan-iq.html#sthash.xTDO0mDb.dpuf
Hubungi saya untuk maklumat lanjut!
Pengedar Shaklee Anda
ID 1065850
♥ Facebook : Amalina Ahmad
♥ SMS | WhatssApp : 012-4341649
♥ Emel : mellyna35@yahoo.com
♥ FB Page : https://www.facebook.com/Jomsihat
- See more at: http://www.amalinaahmad.com/2014/11/rapat-dengan-ayah-boleh-membuatkan-iq.html#sthash.xTDO0mDb.dpuf
Hubungi saya untuk maklumat lanjut!
Pengedar Shaklee Anda
ID 1065850
♥ Facebook : Amalina Ahmad
♥ SMS | WhatssApp : 012-4341649
♥ Emel : mellyna35@yahoo.com
♥ FB Page : https://www.facebook.com/Jomsihat
- See more at: http://www.amalinaahmad.com/2014/11/rapat-dengan-ayah-boleh-membuatkan-iq.html#sthash.xTDO0mDb.dpuf
Hubungi saya untuk maklumat lanjut!
Pengedar Shaklee Anda
ID 1065850
♥ Facebook : Amalina Ahmad
♥ SMS | WhatssApp : 012-4341649
♥ Emel : mellyna35@yahoo.com
♥ FB Page : https://www.facebook.com/Jomsihat
- See more at: http://www.amalinaahmad.com/2014/11/rapat-dengan-ayah-boleh-membuatkan-iq.html#sthash.xTDO0mDb.dpu::Amalina 012-4341649 (sms/whatsapp) ::emel ke mellyna35@yahoo.com :: Fb Amalina Ahmad Shaklee Independent Distributor **Produk-produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang penyakit**
