Benarkah Telur Puyuh Mempunyai Kolesterol yang Tinggi?

telur puyuh masak sambal, yummy!!

Selain telur ayam, rasanya telur burung puyuh juga banyak dijual di pasar-pasar. Daging dan telur puyuh sudah banyak permintaannya di pasaran sekarang. Saya rasa telur puyuh paling senang nak dapat, itu pun kalau kita bela sendiri la, setiap hari bertelur, tak perlu dah susah-susah nak cari di pasar. Tapi ada saya dengar orang cakap telur puyuh ni banyak kolesterol. Kolesterolnya lagi tinggi dari telur ayam. Betul ke? Telur dan daging burung puyuh memang favourite saya sekeluarga. Suami pulak memang rajin nak bela burung puyuh ni, memang senang la nak makan daging atau telur puyuh ni.

favourite ni=)

Jom kita tengok manfaat telur burung puyuh. Saya ambil ni dari sini, Berjuta Manfaat Telur Burung Puyuh Bagi Kita
 

• Telur puyuh sangat lazat dan setanding dengan telur ayam dan lebih lazat lagi.
• Nilai gizinya adalah 3 – 4 kali lebih tinggi dari telur ayam
• Telur puyuh mengandung protein 13%, sedangkan telur ayam memiliki sekitar 11%.
• Telur puyuh memiliki 140μg vitamin B1, dibandingkan dengan 50μg dalam telur ayam.
• Telur puyuh jauh lebih kaya vitamin B2, besi, kalium, kalsium dan fosfor dari telur ayam.
• Telur puyuh kaya kolesterol HDL, (yang ‘baik’ kolesterol), sehingga bahkan warga tua (veteran) boleh memakannya. Telur puyuh memiliki kadar kolesterol rendah dan kaya akan choline, zat kimia penting untuk fungsi otak.
• Telur puyuh kaya lesitin, cephalin dan hormon, dan protein telur puyuh partikel protein telur dari partikel-partikel kecil, lebih mudah pencernaan dan penyerapan, alergi dan masalah gastrointestinal efek khusus,
• Dilihat dari kandungan protein dan lemaknya dapat di katakannya telur puyuh lebih baik dibandingkan telur burung yang lain. Kerana daging puyuh mengandungi 21,10 % protein sedangkan lemaknya hanya 7,7 %.
• Selain itu, ternyata menurut data analisis dari beberapa penternak puyuh. Manfaat telur puyuh dapat menghaluskan kulit dan menyembuhkan jaringan-jaringan tubuh seseorang ketika mengalami penurunan kesihatan tubuh.
• Bahkan, beberapa biji telur puyuh, bila dimakan setiap hari dan dicampur beberapa sudu madu, sangat berkhasiat untuk menyembuhkan impoten dan lemah syahwat.

Artikel daripada FAMA.

 

Ha menurut sumber ni katanya telur puyuh banyak manfaatnya, tapi takda lah kolesterol tinggi sangat kan kalau makan telur ini secara ala kadar sahaja. Kalau setiap hari main bantai telur puyuh ni mana tak naik kolesterol. Makan apa-apa pun kalau berlebihan ada kesan buruknya kan.

 

Tapi jangan risau, bagi anda yang mengalami kolesterol yang tinggi anda boleh mengamalkan supplemen Shaklee iaitu PHYTOCOL-ST, yang berupaya menurunkan paras kolesterol secara semulajadi

Apa itu PHYTOCOL-ST?

PHYTOCOL-ST Shaklee adalah formulasi proprietari yang berasaskan bahan-bahan yang telah terbukti secara klinikal berkesan untuk penyekatan penyerapan kolesterol dan merendahkan paras kolesterol LDL

Kelebihan dan Keistimewaan Shaklee.

• Rumusan daripada beberapa jenis fitosterol asli yang aktif daripada tumbuhan, buahan, sayuran dan bijirin
• Membekalkan 2,000 mg fitosterol tumbuhan setiap hari.
• Fitosterol tumbuhan telah terbukti secara klinikal mampu mengurangkan paras kolesterol dalam lebih 80 kajian
• Membekalkan 100% nilai fitosterol harian sepertimana disyorkan Institut Kesihatan Kebangsaan (NIH).
• Tiada pengawet, pewarna, perisa atau pemanis tambahan.

Bagaimana Fitosterol bertindak?

Dengan struktur yang sama seperti kolesterol, Fitosterol bersaing dan akan mengalahkan kolesterol dalam penyerapan di dalam Usus. Ini bermaksud apabila anda mengambil banyak fitosterol maka semakin kurang kolesterol yang akan di serap di dalam tubuh anda dan semakin tinggi untuk anda merendahkan paras kolesterol LDL anda

 Selain itu, anda juga bolehmengawal kadar kolesterol dengan mengamalkan makanan yang rendah kolesterol

Berminat tentang produk Shaklee?

Hubungi saya sekarang!!

Your Shaklee Independent Distributor

ID 1065850

♥ Facebook : Amalina Ahmad

♥ SMS | WhatssApp : 012-4341649

♥ Emel : mellyna35@yahoo.com

♥ FB Page : https://www.facebook.com/Natural Supplement

::Lin 012-4341649 (sms/whatsapp) ::emel ke mellyna35@yahoo.com :: Fb Amalina Ahmad Shaklee Independent Distributor **Produk-produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang penyakit**